4 вида ложных ощущений

Эффективное упражнение, создаёт болевые ощущения в мышцах. Но ощущения бывают ложные! Это когда боль в мышце не связана с эффектом. В этом видео вы узнаете о четырёх видах ложных ощущений. Тайминг: 00:00 Вступление 00:52 Боль от закисления 02:00 Боль от спазма 05:55 Боль от растяжения 08:25 Боль от незнания анатомии Я вк: Группа вк: