ПО СУТИ О секреты правильного дыхания

Говорим #посути_о​ дыхании вместе с физиотерапевтом Алиханом Джиоевым и профессором Владимиром Подхомутниковым. ▪️Гравитация или неправильное дыхание? Кто виноват в отсутствии упругости кожи? ▪️ Простой способ выйти из тревожного состояния при помощи дыхания ▪️Вакуумный массаж - панацея для похудения или опасное оружие? ▪️Усталость утром после долго сна - какие могут быть причины? 0:00​ Анонс 0:37​ Вступление 1:22​ Тест на задержку дыхания 4:54​ Мировой рекорд по задержке дыхания 5:53​ Почему Алихана Джиоева интересует тема дыхания? 7:45​ Назальные циклы 9:15​ Неправильное дыхание 12:37​ Главные ошибки при дыхании 15:06​ Как питание влияет на дыхание? 17:02​ Какая вода необходима для правильного дыхания? 17:40​ Воздействие дыхания на сердечно-сосудистую систему 18:48​ Владимир Подхомутников: дыхание и сердце 19:00​