Тренировка с фитнес резинками для спины, плеч и груди в домашних условиях

Тренировка с фитнес-резинками для спины, плеч и груди в домашних условиях. Этот комплекс подойдет для тех, у кого нет возможности часто выбираться в фитнес клуб и для молодых мам. Для тонуса мышц спины и для похудения - вам помогут эспандеры. Делайте каждое упражнение по 4 подхода на 15-20 повторений. Официальная группа “ВКонтакте“: Instagram: