Девушка первый раз в тренажерном зал. C чего обычно всё начинается

Новичкам находящимся первый раз в тренажерном зале труднее всего. Они не знают с чего начать, как выполнять упражнения, не знают как себя вести. Посмеемся вместе. Сайт: ВКонтакте: Instagram: Видеосъемка: