Осознанное питание #7. Сколько я ем

Запись онлайн-группы по формированию навыков осознанного питания. Занятие № 7. Сколько я ем? Содержание занятия: - ответы на вопросы по предыдущим занятиям - что такое сытость и каковы её признаки? - что такое переедание и как его распознать? - почему я продолжаю есть, даже когда насытилась, и что с этим делать? - что делать, если не чувствуешь насыщения после еды? - что такое “осознанное переедание“ Ведущий - Леонов Сергей, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор интернет-проекта “Осознанноепитание.рф“ Мой сайт https://осознанноепитание.рф/ Группа ВК ТГ-канал WhatsApp 79097007669 #осознанноепитание #интуитивноепитание #нарушенияпитания #правильноепитание #здоровоепитание #пищевоеповедение #психологлеонов