Из телевизора, радио, интернета, женских журналов, - в общем, чуть ли ни отовсюду доносится лозунг о пользе подсчёта калорий. Особенно для тех, кто хочет снизить вес и стать стройным. Появились онлайн-счётчики калорий, приложения для мобильных устройств, не говоря уже о многочисленных книгах с таблицами калорийности, по объёму не уступающих толщине «Войны и мира».
Однако действительно ли подсчёт калорий способен помочь? Или это очередное массовое умопомешательство?
В этом видео Леонов Сергей, психолог и специалист по психотерапии расстройств пищевого поведения, расскажет про то, почему считать калории не только не нужно, но часто может быть и вредно. И если в краткосрочной перспективе этот вред может быть неочевиден, то в долгосрочной он становится весьма заметным.
Мой сайт https://осознанноепитание.рф/
Группа ВК
ТГ-канал
WhatsApp 79097007669
Первичная диагностическая скайп-консультация по проблемам расстройств пищевого поведения – БЕСПЛАТНО!!!
#какпохудеть #похудение #снижениевеса #какснизитьвес #диета #немогупохудеть #психологлеонов
1 view
661
180
1 month ago 01:40:58 1
Станислав Дробышевский “Как мясо сделало из обезьяны человека“
1 month ago 00:08:19 1
Шокирующие МИФЫ о еде, в которые ВЫ ВЕРИЛИ!
1 month ago 00:10:30 1
ОРЕХИ: 5 самых вредных и 5 самых полезных (Неожиданно)
2 months ago 00:01:33 1
Вред УЗИ | Гаряев П
2 months ago 00:42:18 1
Как делают РОЛЛТОН. Все секреты. Лапша быстрого приготовления
2 months ago 00:06:57 1
3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!
2 months ago 00:21:09 1
Темная сторона безглютена! Как выстроить полноценную безглютеновую диету?
2 months ago 01:36:39 1
Почему чтение ВРЕДНО? Евгений Жаринов о ЕГЭ, безграмотных людях и современной литературе
2 months ago 00:18:12 1
Рекордная ставка Центробанка в 21% | Что творится с экономикой (English subtitles) @Max_Katz
2 months ago 00:23:38 1
Изнанка табачного бизнеса в фильме-расследовании Деньги с дымком
2 months ago 00:22:52 1
Какие мультфильмы смотрят наши дети. И не вредно ли это?
2 months ago 00:18:32 1
ПОЛЬЗА И ВРЕД СМОРОДИНЫ
2 months ago 00:58:28 1
Казахстан в опасности: захват начался! Токаев прогнулся под Москву. Мухтар Аблязов | Аргумент