“Пробуждение ресурсов подсознания“. Терапевтический транс (аудиотренинг).
Психотерапевтический транс (аудиотренинг) “Пробуждение ресурсов подсознания“.
Автор – Степачёв Игорь Евгеньевич (г. Сочи), один из самых опытных Групповых Лидеров на тренингах Стивена Гиллигена и Роберта Дилтса в России, один из первых учеников Ричарда Коннера, эксперт по трансовым техникам и эриксоновскому гипнозу, психиатр, врач-психотерапевт высшей категории, медицинский психолог.
Автор картины на превью и в видео - Роб Гонсалвес
Транс направлен на то, чтобы создать настрой и активизировать ресурсы для тех важных изменений, к которым вы стремитесь сейчас в жизни.
Изначально данный транс был записан для людей, желающих изменить своё пищевое поведение (имеющих нарушения в нём), однако он может быть использован и для решения других самых разных задач.
Транс размещён на нашем канале и доступен всем для бесплатного прослушивания с разрешения Игоря Евгеньевича, за что ему большое спасибо!
Что такое транс в целом?
Это естественное состояние нашей психики, в котором мы периодически пребываем в течения дня. Например, когда что-то вспоминаем. Когда едем в общественном транспорте и замечаем, что чуть не проехали нашу остановку. Когда читаем книгу и вдруг понимаем, что на автомате прочитали страницу и не помним, что там было. И во многих других ситуациях. Этот так называемый “бытовой транс“ возникает, как считается, чтобы наша психика могла переключиться, отдохнуть, “перезагрузиться“.
Терапевтический транс основан на этой естественной закономерности нашей психики самопроизвольно входить в состояние транса. Отличие его от “бытового“ в том, что он дольше по времени, в нём присутствует специальный текст и голос, которые позволяют достичь более глубоких эффектов, связанных с улучшением нашего эмоционального состояния, изменением наших неадаптивных мыслей и поведения, поиском ответов для решения важных жизненных проблем.
Кроме того любой терапевтический транс можно слушать, чтобы:
- уменьшить актуальное эмоциональное и мышечное напряжение
- отдохнуть в течение дня
- лучше и быстрее заснуть вечером
Рекомендации для прослушивания:
- лучше слушать, находясь в удобном расслабленном положении тела (сидя, полулёжа, лёжа)
- с закрытыми глазами
- в наушниках
- не отвлекаясь и не прерываясь на время транса на другие раздражители
- не занимаясь параллельно другой деятельностью
Если вы слушаете транс перед сном и в процессе прослушивания засыпаете - это нормально и естественно.
Противопоказания для прослушивания:
- наличие психиатрического диагноза в стадии обострения
- состояние острого эмоционального стресса
- изменённое состояние сознания на фоне употребления психоактивных веществ
- во время занятия любой деятельностью, требующей повышенной концентрации внимания и ответственности (например, управление транспортным средством)
30 views
698
237
10 hours ago 00:22:19 1
Телепатия и связь разума / Научись развивать свою интуицию
10 hours ago 00:54:33 1
Грандмастер Вульф – о телекинезе, магии и просветлении Контроль теней
11 hours ago 00:21:39 1
ТРЕШ! Оказывается ЖКХ платежи населению в Российсской Федерации предоплачены. Информация под видео.
11 hours ago 00:01:57 1
Мне было сказано: не разделяйте слово и веру. Дмитрия Лео - запись из дневника
1 day ago 00:06:01 1
Арис “Золотые рукава“. Распаковка древних знаний в ваших ДНК
2 days ago 00:37:41 1
Крайон. Помощь телу. Средства исцеления. Ваше тело – прекрасный сосуд и инструмент Духа.
2 days ago 01:27:27 1
Она расшифровала коды Высших Сил | Татьяна Еремеева
2 days ago 02:10:56 1
Сила нового времени. Новые практики
3 days ago 00:09:48 1
Как выдохнуть хроническую болезнь из своего тела. Сонг Парк. Киай цигун. Академия Киайдо
4 days ago 02:13:03 1
Искал просветления, а нашёл НИЧТО | Сергей Тюняев
4 days ago 00:48:18 1
Как с помощью Высших сил найти свое призвание. Светлана Яковлева.
5 days ago 00:01:18 41
Сюрприз от BLIZZARD. Она начала заниматься кланами. и кланы получают ОЧЕНЬ приятную функцию
6 days ago 01:32:19 1
Они стоят за всем! Посвящённый о реальных правителях нашего мира и создателях человека — Влад Фридом
6 days ago 01:07:20 2
Awakening Mind Part 1 “Know Thyself“ Russian - “Пробуждение разума“ Часть 1: Познай самого себя
6 days ago 00:21:14 1
Микрокосмическая орбита - базовая энергетическая практика Цигун ☯ Трансформация сексуальной энергии
6 days ago 00:00:54 6
Трейлер обновления «Пробуждение Хаоса» | LOST ARK в России
6 days ago 00:03:50 9
МОЩНАЯ ОБЪЕДИНЯЮЩАЯ ПЕСНЯ💥ПРЕМЬЕРА 2024!🌞Союз Шадровых - Люди Земли
7 days ago 00:04:59 74
А вот и тесты. ПОЛНАЯ демонстрация эндгейма и тематики 5 сезона
1 week ago 00:08:46 62
BLIZZARD нас услышала и добавляет ПОЛНОСТЬЮ новые геймплеи как и перерабатывает закалку
1 week ago 00:00:00 1
ПРИЗНАКИ СТАДИИ И ЧТО ПРОИСХОДИТ СО МНОЙ СЕЙЧАС #пробуждение #подсознание #душа #сверхспособности
1 week ago 01:17:15 1
2024 06 22 — “Как дождаться своего похищения?“ ШБ 3 3 3 в Марфино
1 week ago 00:24:38 1
БОГ ПОДНИМЕТ армию ходатаев! ГОЛОС пробуждения. МОЛИТВА из двух слов. «Это сверхъестественно!»
1 week ago 01:10:04 1
Самадхи, Часть 2 Это не то, что ты думаешь - Samadhi Part 2 (Russian)
1 week ago 00:59:19 1
Samadhi Part 1 - Maya (Russian) Самадхи, Часть 1. Майя, иллюзия обособленного “Я“