Как расслабиться? Как работать со страхами. О принятии. Дыхание анти-стресс.

Как расслабиться? Ведь скованно тело и усталость от непрекращающегося стресса: страхи за детей, за финансы, конфликтные ситуации во взаимоотношениях с жизнью. Здесь я, Антонина Золотухина, обожающая психологию, включающую в свой спектр высшие законы, психолог, практикующая йогу и преподаватель йоги, практикующая психологию и Лада Юрьевна Пшеничная - доктора натуропат , иммунолог холист и мама 4 детей , имеющая колоссальный опыт выхода из сложных ситуаций , и умеющую оставаться в ресурсе даже в моменты кризиса. Вот канал доктора Лады , подписывайтесь для знакомства. В видео есть дыхание с намерением, практикуя которое, можно легче отпустить нагрузку, которую на себя взяли. То, что можем отпустить прямо сейчас, к чему есть готовность 🥰. Самая большая нагрузка - упрямое отстаивание своего несогласия с окружающим и даже с внутренним миром 👌🏻 ♻️ Ставьте лайк 👍🏻, если вам понравилось 🥰. ✍🏻 Подписывайтесь на этот канал - впереди много интересного 😉: @antoninanew Индивидуальные сеансы: ✅ психологические консультирование; ✅ Psy🧘🏻Yoga. ✅ Хатха Йога - канал в Telegram - группа ВК AvIsr0_hlRQ3YzJi - группа занятий (30 мин.): медитативные, дыхательные практики, разминка для суставов, шеи и спины. ***** #психолог #психологонлайн #страходиночества #страхосуждениявмлм #страх #стрессоустойчивость #стресс #расслабление #страхипроработка #страхитерапия #семейныйпсихолог #стрессы #психологмосква #онлайнпсихолог #псийога #йогаонлайн #йогаМосква #йогаперсонально #Москвапсихолог #Psy🧘🏻Yoga