Сахар это ЗЛО или нет Когда сладкое и углеводы становятся ядом, вызывают болезнь и убивают здоровье
Сахар на самом деле не зло, и как продукт питания не плохой сам по себе. Сахар ускоряет метаболизм, ускоренный метаболизм требует больше нутриентов, поэтому сахар надо “закусывать“ печенью. Но почему-то печень мало покупают, а сахар потребляют каждый день.
Организм всегда использует глюкозу для питания тканей и получения энергии, и это нормально. Но когда наступает стресс, у человека пропадает критическое мышление что сахар вызывает привыкание, что сахар наркотик. Мозг уже не думает о долгосрочных негативных последствиях, он занят погашением стресса, ему надо здесь и сейчас подавить боль стресса. Критика выключается, человек заедает стресс сладостями, которые становятся ядом, и в долгосроке вызывают метаболический синдром.
Простая техника успокаивающего дыхания может избавить от привычки заедать стресс сладким. Видео “Как снизить стресс дыханием“
Стрессовая ситуация, боль при стрессе, как перестать есть сладкое, техника дыхания, чем вреден сахар, углеводные продукты, углеводная пища.
#СахарЗло #УглеводыЯд #УглеводыБолезнь #УглеводыЗдоровье #СтрессСахар
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
🔰 Полное видео прикреплено к шорту - смотрите ниже. Или найдите поиском по YouTube “Физиология углеводной зависимости. Я - сладкоежка“.
🔑Скоро лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С
🩸Новый канал Доктора Ника
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ - СКОРО:
✅ Консультации с доком Никитой
💎Сайт Доктор Ник
⭐️Лечебные лекции
💯Полезный телеграм
💜Как помочь творчеству
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ
🏆Поддержать творчество!
💌Составить Биоценный рацион питания
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний
🔰Обзор Метаболизма №1
🪁Пищеварение и Стресс!
📜Архив писем телеграм
🚑Лечение жирной печени
😀Запор - лечение и облегчение!
😎Лечение боли в животе
🔥СЫТНЫЙ метод похудения
💿ДЗЕН
🌍Журнал Био
⏫VK
🟣Доктор Никита Харлов Био:
📕 Как отбирать продукты
🎪 РуТуб
VK
▶️ Полная лекция: Физиология углеводной зависимости. Я - сладкоежка!
📕 Альбом: Физиология углеводной зависимости. Я - сладкоежка!
6 views
184
48
5 months ago 00:05:35 1
Мороженое из молока за 5 Копеек! Всего 3 ингредиента! Домашнее мороженое из детства. Готовим Дома
5 months ago 00:00:59 1
Притча со Смыслом | Какой Мерой Меряешь? #жизнь #мудрость #саморазвитие #притчи #психология
5 months ago 00:09:36 1
8 железных причин бросить есть сахар (это надо знать)
5 months ago 00:39:24 1
Шепелявый ГОПНИК на свидании с красавицей Наринэ @ пранк бывший зек на свидании с девушкой
5 months ago 00:03:11 1
ПП КУЛИЧ на творожном тесте, на ржаной муке, без сахара. Полезные десерты
5 months ago 00:02:15 1
ЕСЛИ “ЖИВАЯ ВОДА“ И СУЩЕСТВУЕТ, ТО ЭТО ОНА - КВАС ИЗ ОВСА
5 months ago 00:02:18 1
Беру стакан любых ягод , РАЗ ДВА и Вкусняшка к чаю готова. Конфетки просто объедение
5 months ago 00:11:45 1
Почему хлеб нас убивает?
5 months ago 00:13:40 1
Что полезнее?.Сравниваем овсянку, гречку, чечевицу, булгур, перловку и ячневую крупу.
5 months ago 00:01:00 1
❤️ ПОВЫШЕННЫЙ АППЕТИТ, В ЧЕМ ПРИЧИНА. #похудеть #снижениевеса #инсулинорезистентность #какпохудеть
5 months ago 00:09:42 1
БЕРУ КАРТОШКУ! ПИРОЖКИ ТЕПЕРЬ НЕ ДЕЛАЮ! НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР! Покоряет сразу! ВСЕ В ВОСТОРГЕ!
5 months ago 00:06:23 1
Просто Добавь ВОДЫ! Раскрываю Секрет Бисквитного Рулета БЕЗ ТРЕЩИН! Эластичный и Гибкий!
5 months ago 00:08:56 1
Подгулявший творог, одно яйцо и любые ягоды из морозилки: мягкие, упрощенные Ватрушки 👍
5 months ago 00:04:42 1
Пирожки с капустой на ржаной муке. Пирожки для диабетика.
5 months ago 00:00:36 1
Мясо по французски
5 months ago 00:10:21 1
Грибной день! Эти рецепты я записала себе в тетрадь чтобы не потерять
5 months ago 00:04:59 1
Пирог ЗЕБРА на КЕФИРЕ ☆ Старая Добрая КЛАССИКА
5 months ago 00:14:17 1
Их просят печь МНОГО🐣 ВОЛОКНИСТЫЕ, ВЛАЖНЫЕ, МЯГКИЕ, СДОБНЫЕ Куличи на ПАСХУ. Кулич Синнабон
5 months ago 00:02:11 1
Желе из клевера.
5 months ago 00:06:54 1
Самый УСТОЙЧИВЫЙ БЕЛКОВЫЙ крем на ПЕКТИНЕ / Крем для цветов НЕ ТЕЧЁТ/ 100% РЕЗУЛЬТАТ/ Olya konditer
5 months ago 00:06:35 1
7 главных нутриентов для долголетия🔥 Продукты для долголетия.
5 months ago 00:03:04 1
Супер быстрые ПАМПУШКИ К БОРЩУ + Чесночный Соус Это Самое Быстрое ТЕСТО, которое я знаю!