Куда уходят деньги, здоровье, время, силы Задолбали работа и бытовые дела. Нет времени заняться даже ходьбой.
У большинства людей, как они говорят, проблема с наличием времени для спорта и профилактики здоровья. Задолбали работа и бытовые дела. Нет времени заняться даже ходьбой.
А ты всё-таки подумай, стоит ли твой образ жизни того, чтобы его вести. Вот на работе сидишь, у тебя сидячий образ жизни – грыжа позвоночника, варикоз в ногах. Пусть от такого занятия заработаешь больше денег. А потом, на что будешь тратить их? На лечение варикоза, на обезболивающие от грыжи? Стоит ли зарабатывать деньги во вред себе, чтобы потом тратить их на восстановление здоровья?
Вместо того чтобы зависать в телевизоре, в интернете в соцсетях, можно ходить, бегать с музыкой в наушниках, вбирать информацию из образовательных подкастов, слушать аудиокнигу например. Совмещать полезное с приятным.
Еще один лайфхак. В конце дня напиши себе, что было сделано днем, и что это дало, что ты из этого для себя полезного поимел. Когда прочитаешь, всё пустое, на что потрачено время, выкидывай из своих дневных занятий.
#Ходьба #Спорт #Здоровье #Жизнь #Деньги #ЧеловекЗанятие #ОбразЖизни #ПрофилактикаЗдоровье
🚑Лечение жировой болезни печени, протокол доктора Ника
💯 Полезные статьи в телеграм
✅ Консультации с доктором Никитой
⭐️ Обучающие материалы -
😀 Запор - лечение и облегчение!
😎 Лечение боли в животе
🏆 Выразить благодарность!
🔥 СЫТНЫЙ способ похудения
💿 ДЗЕН
🌍 Журнал Био сайт
🌎 Сайт Доктор Ник
❗️ Инста
📕 Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала
💎 Поддержать канал
🎪 РуТуб
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Сбежать от инфаркта Спорт для профилактики
⛓ Плейлист: Сбежать от инфаркта Спорт для профилактики
ФБ
ВК
51 view
403
125
2 months ago 00:05:25 1
еще раз об неоплате ЖКХ
2 months ago 00:54:46 1
В. Боглаев главная интрига выборов, куда уходят наши триллионы
2 months ago 01:13:47 1
Гордон. Боевые украинские мыши затопили Орск, тайный мирный план Трампа, новое наступление русских
2 months ago 00:05:18 1
Как избежать негативного сбора урожая Жатвы?
2 months ago 01:21:38 1
Алексей Ситников: счастье внутри нас! На 50% восприятие мира - это генетика. Психология долголетия
2 months ago 00:13:17 1
Короткометражный фильм “Муза“(2020 ) / Short movie “Muse“ (2020)
2 months ago 00:09:20 1
ХЛОРОФИТУМ уход 🌱 полезные свойства 🌱 ПОЧЕМУ ЖЕЛТЕЮТ ЛИСТЬЯ
2 months ago 00:01:26 35
Жалуясь на “труднощи“ с местными жителями, которые не хотят уезжать на Украину и отдавать свои дома на разграбление, террорист и
2 months ago 00:02:44 1
Не уходи - (Христианские песни)
2 months ago 00:33:51 1
Абсолютно всё, что вам нужно знать о деньгах — рассказывает финансовый аналитик
2 months ago 01:12:33 45
Интервью с актрисой LUXURY GIRL / Возвращение в индустрию, воспитание дочки, музыка и Мелстрой
2 months ago 00:03:35 1
Не трогайте ОДУВАНЧИКИ, пока не посмотрите ЭТО ВИДЕО! Как их ПРАВИЛЬНО ПОЛОТЬ и КУДА ДЕВАТЬ!
2 months ago 00:08:13 1
ЖИЗНЬ ДУШИ ПОСЛЕ СМЕРТИ Душа умершего прощается с родными ПОСМЕРТНЫЙ ОПЫТ ДУШИ (nde 2023)ЛУНА - ДУША
2 months ago 01:02:57 1
Н.Носов. Фантазёры 1965
2 months ago 00:13:02 1
6 причин, почему у тебя вечно нет сил! Куда уходит ваша энергия?
2 months ago 00:14:44 1
Как узнать характер человека по носогубным складкам. У вас они глубокие? Феноменальная физиогномика
2 months ago 00:08:50 1
Александр Башлачёв - Складень / Триптих памяти В. С. Высоцкого
2 months ago 00:04:19 1
Ногу Свело! - “Украина“
2 months ago 00:04:21 86
Познавательно о Мейн-Кунах
2 months ago 00:31:53 1
ПОКИДАЕМ ТУРЦИЮ, В ЧЕМ ПРИЧИНА. КУДА ЕДУТ РОССИЯНЕ
2 months ago 00:15:20 1
Перспективы министров: кого куда
2 months ago 00:00:59 1
Пока палестинские партизаны продолжают кошмарить израильские патрули…
2 months ago 01:25:25 1
Сила, которая знает путь — Александр Меньшиков
2 months ago 01:15:53 1
Гордон. Конец войны за 24 часа, член Путина, Макрон идет в бой, бунт в Китае, дамба из говна и палок