🛡 Повышенный Кортизол на низкоуглеводной диете повреждает сосуды? Кетогенный метаболизм и атеросклероз

Низкоуглеводное питание, высокий кортизол. Может ли это “поджигать“ сосуды? Хорошее качество сна, крепкий сон, но слишком раннее просыпание по утрам. Гормон стресса кортизол мобилизует вас на действия, и в острые моменты он нужен. Иначе не будет нормального ответа на стрессовую ситуацию. Но если у вас хронически повышенный кортизол, в нужный момент его может не хватить, чтобы ответить на стресс. Хронически высокий кортизол – это неприятная часть низкоуглеводного метаболизма, и это надо пережить, хотя не всем удаётся. Кортизол стимулирует глюконеогенез в печени. Кроме того это противовоспалительный гормон. Поэтому дело не в том, что он “поджигает“ сосуды. Атеросклероз сосудов сердца может развиваться даже на низкоуглеводном питании, и дело не в холестерине, не в том что его много. Атеросклероз сосудов нечто большее чем зависимость от холестерина. Холестерин не причина атеросклероза, он его спутник. Так что в итоге смотрите в контексте того что произошло в вашей жизни, или происходит. Может быть можно что-то изменить, чтобы убрать лишний кортизол: пройти психотерапию, наладить сон, использовать дыхательные техники. Есть видео на канале: “Простая техника успокоительного дыхания“ Атеросклероз холестерин, как наладить сон. #КортизолПовышение #КортизолПитание #МетаболизмКетогенный #ХолестеринАтеросклероз #СтрессГормон ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Как диабет второго типа с сосудистой деменцией лечит научный центр эндокринологии. Диабет 3 типа. 📕 Плейлист: Диабет второго типа с сосудистой деменцией. 🔑Скоро лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С ✅ Консультации с доком Никитой 💎Сайт Доктор Ник ⭐️Лечебные лекции 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ 💯Полезный телеграм 💜Как помочь творчеству 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ 🏆Поддержать творчество! 💌Составить Биоценный рацион питания 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний 🔰Обзор Метаболизма №1 🪁Пищеварение и Стресс! 📜Архив писем телеграм 🚑Лечение жирной печени 😀Запор - лечение и облегчение! 😎Лечение боли в животе 🔥СЫТНЫЙ метод похудения 💿ДЗЕН 🌍Журнал Био ⏫VK 🟣Доктор Никита Харлов Био: 📕 Как отбирать продукты VK