Тренировка для самых красивых ножек и ягодиц

Ловите ещё одну огненную домашнюю тренировку 🔥 Вместо моего инвентаря можно использовать гантели,бутылки ,утяжелители,главное - это чувствовать мышцы ,подключать голову ,делать упражнения не быстро и работать 💪🏻 ✅Приседания - 4 по 15 р ✅Румынская тяга - 4 -20 р ✅Отведение ноги назад - -20 р ✅Ягодичный мост - 4-20 р ✅Румынская тяга по одной ноге - 4-20 р на ногу ✅ Отведение в бок - 4-20р Ну что будете тренить ?😏Напишите ,какие ещё тренировки снять 👇🏽