Дневник питания: как я худею с 72 кг | минус 2 кг за неделю |ПП марафон|Рецепты|Лаифхаки|1-ая неделя
Всем привет! Меня зовут Маша, за год я набрала 12 кг, кучу раз срывалась, вес только рос, но сейчас я уже решила, что хватит! Здесь я буду выкладывать каждуюю неделю, что я ем, какие тренировки или другие способы использую для похудения.
Питание мне прописал мой тренер, под мои параметры, поэтому все, что я показываю несет рекомендательный характер.
Делюсь своим спасением, это пароварка для микроволновой печи
Буду рада вашей поддержке и вопросам ❤️
244 views
1074
441
2 months ago 00:53:06 1
Секреты кишечника, о которых мы не знали. Разговор с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.
2 months ago 00:21:04 1
С детства — под цифровой контроль? Инструкция как забрать ребенка с витрины в описании ⬇️