Как начать бегать и не бросить: мой опыт и ошибки, где брать мотивацию, приложения для бега

Всем привет! Я начала бегать основательно с марта 2024 года и показываю это во влогах. Знаю, что многие благодаря моим пробежкам, тоже начали или хотят бегать, поэтому я с радостью делюсь своим опытом! Данное видео снято больше для мотивации и не несет за собой призыва к действию. Приятного просмотра ❤️ 🔔 Подписывайтесь на соц. сети, я там бываю чаще: Запрещенная соц.сеть с картинками: @_karapulya_ Телеграм-канал: (чат-поддержку для девочек в закрепленном посте) Сотрудничество: i@ *В видео я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.