Дневник питания: худею с 72 кг|декабрьскии забег по вечеринка|скачущии вес|бесконечные читмилы
Всем привет! я здесь пытаюсь похудеть с 72 кг до 62-63, начать это перед НГ была плохая затея, потому что нас постоянно приглашают в гости, где мы тусим и вкусно едим.
Да, вы скажите ну можно вообще-то воздержаться, но мне не хочется. Не хочу себя ограничивать, я просто держусь в буднях, а потом все это вода. Когда-то праздники закончатся, а я продолжу дальше все снимать, как я иду к своей цели, без жестких ограничений и обычном темпе.
Мои - 3 кг держать и не возвращаются - это радует, я добавила тренировки, получаю все больше комплиментов, что я пострайнела, а тело подтянулось, значит это видно, а это очень мотивирует.
Как ваши дела? Пишите в комментариях, пообщаемся
109 views
694
213
1 week ago 00:53:06 1
Секреты кишечника, о которых мы не знали. Разговор с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.
1 week ago 00:21:04 1
С детства — под цифровой контроль? Инструкция как забрать ребенка с витрины в описании ⬇️