КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ НА ТУРНИКЕ С НУЛЯ

^..^ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ! ► Наш сайт: На канале SPORTkot каждую неделю Shtukensia и Tangar igroglaz проводят веселые спортивные тренировки для всех желающих быть в отличной форме. Наши тренировки предназначены как для совсем начинающих, так и для спортсменов со стажем. Мы делаем упор на качественную разминку и разогрев в первой части занятия, чтобы во второй части тренировки не потянуть мышцы. Каждая фитнес тренировка сопровождается подробным объяснением упражнений, которые мы делаем вместе со зрителями. Занимайтесь спортом с нами из любой точки мира! #СПОРТкот приводит людей в форму! Авторы: #Штукенция и Тангар #Игроглаз