Выбери свой тип питания

Почему диеты не работают? Как выбрать лучший для себя долгосрочный план питания? Он должен быть максимально приятным и не конфликтовать с особенностями Вашего характера. Ешь что хочешь, сколько хочешь и когда хочешь! Но можно выбрать только одно ;) Решайте. Пролог Уровень экспертизы 2:37 Закон термодинамики 3:42 Почему не получается? 5:16 О вреде строгих диет 6:18 Долгосрочные планы питания 7:07 Тест на тип питания 8:13 Ешь когда хочешь 9:33 Ешь сколько хочешь 10:45 Ешь что хочешь 13:07 О голоде 15:30 Выводы