Подарок для печени: какие продукты и питательные вещества полезны для главного органа детоксикации
20-30 % людей имеют неалкогольную жировую болезнь печени. А она повышает риски ожирения и диабета. Болезнь проявляется и у 9 % пациентов с нормальным индексом массы тела.
Что в питании незаметно разрушает печень? Какие продукты и вещества служат ей помощниками?
Рассказывает Ирина Мальцева — сооснователь, член научного совета и автор программ обучения интегративной и клинической нутрициологии и health-коучингу и курсов повышения квалификации Университета образовательной медицины, биолог, генетик, клинический психолог, член Института функциональной медицины США (IFM).
Автор уникальной версии генетического отчета «Оптимальное питание и образ жизни», книг по основам нутрициологии и эпигенетики. Специалист по нутрициологии для похудения и коррекции пищевого поведения.
Вы узнаете:
✓ почему мед и сладкие фрукты связаны с рисками для печени;
✓ какие витамины помогают печени справляться с наплывом токсинов из пищи, лекарств и окружающей среды;
✓ в каких доступных продуктах есть антиоксиданты для печени.
311 views
155
20
2 weeks ago 00:18:52 1
Уходите вовремя! 8 ситуаций, когда вам лучше уйти
2 weeks ago 00:11:05 1
[ВРАГИ ВИНА] - 10 продуктов, с которыми лучше его не пить
2 weeks ago 00:09:37 1
Заказы клиентов в Фаберлик. Подарок всем новым покупателям. |Продукция Фаберлик
2 weeks ago 00:19:09 1
Самый НОВЫЙ МАРКЕТИНГ ПЛАН Гринвей | GREENWAY GLOBAL 2024
2 weeks ago 01:32:37 2
Чужаки изнутри | ALI
2 weeks ago 00:15:18 1
Ученые нашли суперорганизацию, которая правит мировой экономикой
3 weeks ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
3 weeks ago 00:38:11 1
Не покупайте квартиру здесь! Худшие ЖК на севере Петербурга
3 weeks ago 00:29:03 1
Как Hustle-Культура делает нас несчастными?
3 weeks ago 00:03:02 2
Рамзан Кадыров стал лауреатом Нобелевской премии
3 weeks ago 00:01:00 1
❗️Что он Думает о тебе в эту Секунду... 🌓✨ Расклад таро #shorts #онлайнгадание
3 weeks ago 00:01:00 1
💥 Очень Скоро... Ждите❗️ 🌓✨ Расклад таро #shorts #онлайнгадание
3 weeks ago 01:12:19 1
🔥 Бывший КГБшник: победа ТРАМПА изменит ВСЕ // ВОЙНА на востоке ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!!
4 weeks ago 00:01:00 1
Приглашение в онлайн и оффлайн Бутик HandMade #апраксиналада #шепси #handmade #shorts #рукоделие
4 weeks ago 00:16:42 1
Живи по СВОИМ правилам: как стать ТВОРЦОМ своей жизни и ВЫЙТИ из СИСТЕМЫ!
4 weeks ago 00:01:35 1
В продаже уютная 1.5 комнатная квартира в Верхнем Уфалее
4 weeks ago 00:21:15 1
Презентация новой солистки группы СЛОТ: Дарья Равдина
4 weeks ago 01:23:23 1
ФИЛЬМ “ОСОБЫЙ ДАР“ хороший приключенческий фэнтези фильм для семейного просмотра. Фантастика.
4 weeks ago 00:07:45 2
ПЕЧЕНЬЕ “ГРИБОЧКИ“ СКАЗКА из ДЕТСТВА! Простой Рецепт ПЕЧЕНЬЯ ГРИБОЧКИ к ЧАЮ. Выпечка
4 weeks ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
4 weeks ago 00:20:19 16
Ошибка Valve длиной 17 лет. Будущее Steam Deck 2. Кодзима поломался
4 weeks ago 00:24:45 1
Требуем возбуждения уголовного дела на ФССП и выплаты зарплат и пенсий, деньгами, а не ББР-ками
4 weeks ago 00:02:40 1
Красивое видеопоздравление с Днем Рождения из лучших советских мультфильмов
4 weeks ago 00:09:29 1
Как Питье ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ И Исцелит Вас?