Эмоции и здоровье: в СССР и за бугром. Александр Белов 23 03 2021 г.

Психкультура эта методика психологической реабилитации Виталия Васильевича Караваева (1913 - 1985) позволяет снять негативное воздействие отрицательных эмоций на организм и перепрограммировать свою психику с индивидуализма на коллективизм. Психкультура названа так по аналогии с физкультурой. Ей можно и нужно заниматься каждый день минут по 10-15, и будет она приносить только пользу для души и тела! Психосоматический эффект от концентрации сознания на атрибутах психкультуры весьма высокий. Он позволяет справиться с разрушительным воздействием отрицательных эмоций на организм не прибегая к “испытанным“ и кране вредным способам: алкоголь, переедание, бессмысленное времяпрепровождение, наркотики и т. д.