Такисима Мика (91 год). Секреты фитнес тренера из Японии
Её полное имя Такисима Мика (Takishima Mika), а если кратко, то просто Такимика. Родилась женщина 15 января 1931 года, следовательно на момент создания видео ей 91 год и она работает инструктором по фитнесу.
Интересный момент. Недавно мы делали видео, про Нахиду Абден из Ливана, которой 89 лет и она также работает инструктором по фитнесу. Думаю это не совпадение, фитнес действительно помогает этим женщинам поддерживать гормональный фон на должном уровне, что положительно влияет на здоровье и внешность женщин.
Внимание Такисимы к фитнесу привлекла критика её мужа, когда ей было 65 лет.
«В те дни я была больше, чем просто полненькая – размер моих брюк был вдвое больше, чем сейчас, и я всё равно упорно отказывалась признавать, что у меня избыточный вес. Однако, однажды мой муж негативно высказался о моём весе, и я решила пойти в спортзал и сбросить 15 килограммов», – говорит Такисима.
Она начала заниматься в спортзале в 65 лет, с 79 лет – под руководством тренера, а в 87 лет сама стала инстр
1 view
1482
585
7 months ago 00:08:58 1
В 91 год выгляжу на 70 и здоровая. Такисима Мика
7 months ago 00:11:02 2
Эрнестина Шепард (86 лет) Никогда не сдавайся. Мотивация Спорт
8 months ago 00:37:33 1
Секреты ИХ молодости, здоровья и красоты! Как жить долго полными сил и энергии?
8 months ago 00:01:00 1
Вот почему эти женщины шокируют мужчин по всему миру
9 months ago 00:05:13 1
В 65 лет муж назвал её “полненькой“ сейчас ей 92 и она тренер! История Такисимы Мика
11 months ago 00:04:07 1
Бабушка Фитнес тренер в рассвете сил. Как сохранить молодость? Такисима Мика. Секрет молодости.
1 year ago 00:04:53 1
Мне 77 лет, вот мои 5 секретов как сохранить красоту и молодость. Мерлен Стрикс. Мотивация
1 year ago 00:03:47 2
Мне 55, вот мой Утренний Уход За Кожей Лица. Масако Мизутани как живет в 2023
1 year ago 00:12:15 1
Мне 54 года, но дают 20. Нестареющая Японка Масако Мизутани. Секреты Молодости
1 year ago 00:07:25 1
Мне 96 лет и вот Секрет Молодости. Йоханна Кваас. Мотивация Спорт
1 year ago 00:10:50 1
Мне 66 лет, но завидуют молодые. Лесли Максвелл. Как сохранить красоту и молодость
1 year ago 00:06:24 1
Мне 46 лет, но выгляжу на 20. Секреты молодости Джолин Диаз. Мотивация
1 year ago 00:06:20 1
Похудела на 200 кг. Эмбер Рашди, как она выглядит сейчас. Мотивация
1 year ago 00:04:54 1
В 106 лет занимается фитнесом. Рут Кундсин. Мотивация Спорт
1 year ago 00:10:36 1
Мне 47 лет, вот как сохранить красоту и молодость. Люр Хсу (Люр Сюй). Мотивация
1 year ago 00:04:15 1
Мне 69 лет, вот мои 5 секретов как сохранить красоту и молодость. Кристи Бринкли. Мотивация
1 year ago 00:08:54 1
Мне 54 года и вот мои СЕКРЕТЫ как сохранить красоту и молодость. Лю Елин (Лю Йелинь). Мотивация
2 years ago 00:01:15 1
Такисима Мика (Такимика)
2 years ago 00:06:57 1
Лорен Браззон в 75 лет творит такое, что удивляет молодых. Мотивация Спорт
2 years ago 00:04:02 1
Массаж Шиацу от Масако Мизутани (54 года). Уход за лицом
2 years ago 00:05:06 1
Такисима Мика 90 летняя фитнес инструктор из Японии