Питание при эндометриозе, СПКЯ (поликистозе) и заболеваниях щитовидной железы
В этом выпуске диетолог Екатерина Толстикова и гинеколог-эндокринолог Наталья Силина разбираются в вопросах питания при нарушениях функции щитовидной железы, синдроме поликистозных яичников (СПКЯ), эндометриозе и инсулинорезистентности.
Что лучше – диеты или сбалансированная тарелка, кому нельзя есть помидоры, полезны ли бананы, как питаться при непереносимости глютена, чем компенсировать дефицит белков и как вкусно есть и не толстеть – ответы в этом видео.
Вопросы из видео:
00:00 Особенности питания при заболеваниях щитовидки
02:27 Морепродукты при гипотиреозе
02:52 Продукты при гиперфункции щитовидной железы
03:59 Диеты без углеводов и реакция щитовидки
04:28 Принципы питания при инсулинорезистентности
07:29 Как назначается лечебное питание
08:24 Полезны ли бананы
09:13 Анализы на переносимость некоторых продуктов
10:38 Кому нельзя есть помидоры
11:12 Питание при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ)
12:19 Чем можно заменить оливковое масло
12:46 Как питаться при непереносимости глютена
14:08 Есть ли глютен в овсянке
14:50 Особенности питания при эндометриозе
17:09 Как правильно употреблять белки и углеводы
20:08 Как справиться с тягой к сладкому
23:41 Какие витамины принимать осенью
25:57 Какая пища влияет на возникновение отеков
27:20 Как вкусно есть и не толстеть
27:52 Дефицит белков и протеиновые коктейли
Екатерина Толстикова, врач интегративной медицины, диетолог.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал @
Поддержите видео лайком и комментарием❣️
🌺 Наталья Силина – гинеколог-эндокринолог
• Более 18 лет занимается здоровьем женщин от 0 до 100
• Кандидат медицинских наук
• Член Европейского общества репродуктологов, эмбриологов
• Член международного общества гинекологов-эндокринологов
• Экспертка по сексуальному образованию UNFPA и UNICEF
• Основательница образовательного проекта Школа женского здоровья
🟣 ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ, график образовательных мероприятий , онлайн-лекции и средства женской гигиены для женщин и девушек – по ссылке
🔸 Instagram
🔹 Facebook
Присоединяйтесь!
#drsilina #silina #наталья_силина #все_о_тебе #силина #все_про_тебе #интервью #здоровье #женское_здоровье #сіліна
1 view
347
104
2 weeks ago 00:15:29 1
ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ И ДЕШЕВЫХ ПРОДУКТОВ для вашего здоровья // #тибетскаямедицина #доктотржимба
3 weeks ago 06:57:11 1
⚜️«Mecklenburg Vorpommern» Уборка зерновых. MOZA R5 ОАО 7регион #стрим 104
3 weeks ago 00:30:11 1
Фитнес и йога. Как накачать пресс
3 weeks ago 02:17:01 1
Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа? / Профессор Огулов о Здоровье, Пользе Соды
3 weeks ago 01:09:41 1
Виктор Ефимов — Алан Мамиев. Жизнь как путь к свету