Ответы на вопросы. Женские тренировки. Рабочие веса. Сила и мышечные объёмы
Связь между силой и мышечной массой
Рабочие веса
Силовые тренировки женщин
Фулбоди или сплит
7 months ago 00:10:31 1
7 months ago 00:03:19 1
7 months ago 00:00:40 1
7 months ago 00:02:36 1
7 months ago 02:02:32 1
7 months ago 00:11:03 1
7 months ago 01:07:49 1
7 months ago 00:59:48 1
7 months ago 00:44:26 1
7 months ago 00:09:21 1
7 months ago 00:04:59 1
7 months ago 00:05:14 1
7 months ago 00:01:00 1
7 months ago 00:25:52 1
7 months ago 01:04:31 1
7 months ago 00:00:00 1
7 months ago 03:03:19 1
7 months ago 00:24:04 1
7 months ago 00:04:38 1
7 months ago 00:54:40 1
7 months ago 00:39:43 1
7 months ago 00:06:19 1
7 months ago 00:03:04 1
7 months ago 01:01:46 1
