Рубрика “Советы от тренера“, для чего нужна Разминка, послушаем совет от чемпиона Мира по молодежи

Дорогие друзья, любители борьбы! Представляем вашему вниманию рубрику “Советы от тренера“, где Дмитрий Анатольевич Кириллов (г. Кемерово), чемпион Мира среди молодежи, чемпион России рассказывает юным борцам для чего нужно делать разминку, обратите внимание, что нельзя пренебрегать данной частью тренировки, на разминке необходимо также полностью выкладываться как и на основной части тренировок, в первую очередь для того, чтобы избежать травм и подготовить организм к интенсивным нагрузкам