Какая польза от жима лежа?

Какая польза от жима лежа? Жим штанги лежа – одно из силовых упражнений, которое вы можете выполнять, если хотите улучшить свой внешний вид и состояние здоровья, а также нарастить мышечную силу. Есть много видов тренировок для наращивания силы, но никакие другие силовые упражнения не улучшают силу верхней части тела так эффективно, как жим лежа. #лофтфит #фитнесгурьевск #жимлежа #будьвформе #будьснами😊🚀