Как войти в режим тренировок? Метод пирамидки для нагрузки фулбоди

Легкая тренировка с 1 гирей 16 кг фулбоди. Тренировка даст жиросжигающий эффект развитие функциональных систем. В результате ты можешь стать сильнее, здоровее! Подписывайся на канал! - Я в телеграмме! @kbadept - Немного о периодизации в спорте - Взрывная серия на ноги и спину - CrossFit комплекс “Гиревой Мёрф“ -Чем питаться после взрывной тренировки? -Узнай как правильно держать спину работая с гирями - Всё лучшее о CrossFit: МУЗЫКА: 1- Armin van Buuren & BT feat. Nation Of One - Always (BT Club Mix) 2- ATB - My Saving Grace (feat Aruna) #фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря Приветствую тебя друг! На моём канале ты сможешь найти полезные видео о том как правильно трениров