Clase de Yoga Iyengar para la Espalda Alta y el Cuello - Variaciones de Paryankasana

Esta clase de Yoga Iyengar completa se enfoca que la apertura de la espalda alta para liberar el cuello. La secuencia incluye dos variaciones con soporte de Paryankasana. Esta secuencia es Multinviel. 🙌 Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: 🧘🏻‍♀️ INFORMACIÓN Y REGISTRO DE CLASES ONLINE:⁣ 🤸🏽‍♂️ Te invito a conocer la Serie de Profundización en Arcos: Secuencia: 00:00:00 Introducción 00:03:10 Invocación a Patañjali 00:06:29 Virasana en Parvatasana 00:09:00 Giro en Virasana 00:13:54 Virasana con sporte para la barbilla 00:17:27 Adho Mukha Svanasana con bloques 00:22:14 Parado de Manos 00:26:57 Adho Mukha Svanasana variación 00:30:27