Serie de Yoga Iyengar con silla

En este vídeo os mostramos una serie de Yoga Iyengar con silla inspirada en las secuencias incluidas en el libro “A chair for Yoga“ del profesor Eyal Sifroni. Se trata de una secuencia especialmente recomendada para personas con movilidad reducida, personas de más edad o personas que, por cualquier otro motivo, necesiten realizar una práctica más adaptada y suave.