ТТО-111: масса летом, прогресс в жиме, детское питание

Как вылечить кифоз (сутулость) с помощью упражнений? Как тренироваться при болях в спине? Расчёт подходов в базовых упражнениях Как увеличить жим лёжа СОДЕРЖАНИЕ 0:08 Как набирать массу летом? 1:57 Какие упражнения делать безопасно в тренажерном зале при кифозе и грыже грудного отдела позвоночника 3:13 Почему плохо идет прогресс в жиме? 5:13 Заикаешься уже меньше) записи видео идут на пользу) 6:12 Как стать рельефным пауэрлифтером? Нюансы питания и тренировок! 7:33 Каким хватом эффективней отжимания на брусьях для мышц груди? 9:15 В приложении только одна программа тренировок без упражнения на ноги, еще будут? 10:15 Когда возобновится работа магазина спортивного питания? Если нет, то почему закрылись? 11:20: Какое упражнение сделает ноги красивее? 12:14 Верхняя часть пресса просто идеальная, а нижняя часть просто обросла лишним весом. Какое упражнение посоветуете? 13:00 Будет ли это сильно вредить организму принимая жиросжигатели мариванну вечером для хорошего сна при сушке? 13:56 Можно ли использовать детское питание для набора массы? 15:51 Почему во сне дёргаются ноги? Теги: масса летом,прогресс в жиме,детское питание,твой тренр отвечает