Андрей Курпатов - Как избавиться от переутомления. Универсальные правила (аудиокнига)
Полную версию аудиокниги “Андрей Курпатов - Как избавиться от переутомления. Универсальные правила“ можно скачать и прослушать на сайте:
Более 75000 бесплатных книг:
Описание книги:
Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим?
Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением!
Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия!
Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться.
1 view
217
72
6 months ago 00:27:24 1
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
6 months ago 00:25:29 1
Разоблачение доктора Андрея Курпатова. Секта известного психолога - лжеученого.