Йога для начинающих | Мягкая практика для правильного начала дня | Йога на все тело 15 минут

Начинаем свой день правильно! Расстилай коврик и включай мой йога-урок! С помощью этой практики вы приобретете контакт со своим телом и правильно войдете в новый день! Будьте усердны ! Успехов в ЙОГЕ!