Йога для среднего уровня | Комплекс НАМАСКАР | Йога дома вместе Люба Йога

Расстилай коврик и включай мой урок! Не забывайте снимайте короткие видео с урока и отмечайте меня в социальных сетях! Йога поможет вам оставаться гибкой, стройной и позитивной. Выполняйте комплекс ежедневно и оставайтесь в прекрасной форме. Данный йога урок подойдет для тех, кто практикует больше года, но и тем кто начинает свои первые шаги в йоге. Йога комплекс проработает все тело и в конце мы расслабимся в шавасане. Будьте усердны ! Успехов в практике!