Вылечи позвоночник без операций. Комплекс Зыонг Шинь.

Упражнения подходят для людей с нарушениями осанки и опорно-двигательного аппарата, проблемами позвоночника и тазобедренных суставов. Лично мне эти упражнения помогают восстановиться после физических нагрузок. Выполняйте упражнения, лёжа на спине и на животе. После каждого упражнения делайте полное расслабление тела, глубокий вдох и выдох, приступайте к следующему. Каждое упражнение выполняйте по 12 раз в каждую сторону. Поддержать канал: СБЕРБАНК 2202 2025 2645 9783 Мой телеграмм канал: -RkZY7MzGrU0OWYy Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: ИНСТАГРАММ: Группы вконтакте: #ShaolinKungFu #ChineseKungFu #ChineseMartialArts