деми плие на середине

Деми-плие (фр. demi-plié) — полуприседание, при котором пятки остаются прижатыми к полу Гран-плие (фр. grand plié) — глубокое приседание с максимальным сгибом коленного сустава, при этом пятки слегка отрываются от пола