Как снять Напряжение и Боль в ногах? Тесты и упражнения.

✅ Курс “Стопы“ для Инструкторов: ✅ Программа “СТОПЫ - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ 2.0“: ✅ Также программу “СТОПЫ - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ“ и другие курсы можно пройти в полной версии Онлайн-Клуб Йоги. После оформления подписки откроется доступ ко всем курсам клуба: ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 7 дней) можно по ссылке: ✅ Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги: Как снять Напряжение и Боль в ногах? Мы проведем простой тест, который откроет для нас огромный пласт информации о человеке. Тыльное сгибание стопы должно быть не менее 10-20 градусов. Если сгибание меньше, то мы подозреваем: • Укорочение сгибателей пальцев ног. • Укорочение икроножных и камбаловидных мышц. Проводим дополнительные т