Комплекс балетно-гимнастических упражнений для занятий дома
Описание всех упражнение, комментарии и правила исполнения можно прочитать на странице в инстаграм
0:00 разогрев
05:17 упражнения для пресса
06:38 маленькое adagio на спине
08:26 упражнения для гибкости спины
11:10 маленькое adagio на животе
13:00 упражнения для укрепления спины
14:26 упражнения для растяжки шпагатов
26:16 броски ногами
28:50 конец тренировки, расслабление
1 view
9
10
4 months ago 00:13:45 1
ШАГИ В ДЖАЗ-ТАНЦЕ. Урок танца #30.
4 months ago 00:02:55 1
Стул В партере - Танцевальный театр “НИКОГДЕ“
4 months ago 00:48:36 1
Открытый урок по хореографии для детей от 7-9 лет в студии город Видное
4 months ago 00:29:27 1
Партерная хореография
4 months ago 00:03:34 4
Подготовка детей к танцу. Партерная гимнастика по методике Князева.
4 months ago 00:24:36 1
Партерная гимнастика
5 months ago 00:19:09 1
Перспективный календарный план по детской хореографии для детей 4-5 лет.
5 months ago 00:13:42 2
Перспективный календарный план по хореографии 2 3 года
5 months ago 00:08:48 7
Азбука танца и танцевальные движения для дошкольников
5 months ago 00:09:52 1
Урок хореографии. Партерный класс с Натальей Кучерявых (часть 2)
5 months ago 00:24:25 1
Урок хореографии.Партерный класс с Натальей Кучерявых (часть 1)
5 months ago 00:23:15 1
1 урок. Детская современная хореография. Дети 4-7 лет.
5 months ago 00:06:18 2
Стрип-пластика: работа ногами в партере
5 months ago 00:07:13 1
Партерная гимнастика для детей 4-5 лет
5 months ago 00:02:58 1
№262 Гимнастика для танцовщика. Ирина Кудрина, Новосибирск
5 months ago 00:07:48 1
Стрип-пластика|партерная акробатика: выпрыгивание на колени из положения лежа.
5 months ago 00:04:35 1
Акробатика в стрип-пластике/Акробатика в партере
5 months ago 00:12:15 1
Урок High Heels под трек “Pillows“
5 months ago 01:04:52 1
VLOG: Как я стала балериной
5 months ago 00:02:03 1
Комбинация #1 Мышеловка, Лыжи + комбинация с Лягушкой
5 months ago 00:07:15 1
БОДИ-БАЛЕТ. Урок 2
5 months ago 00:31:39 3
Открытый урок. Хореография. Партер, растяжка. Дети 7-8 лет