Таблицу-шаблон для планирования мезоциклов (в эксель и гугл docs), вы можете получить после регистрации, по ссылке -
На эфире я:
✔️ Рассказал, как составляю программы для своих клиентов;
✔️ Поделился инструментами, которые использую при планировании и которым обучаю других тренеров;
✔️ Рассказал про новый поток курса по программированию (а именно - какие изменения мы запланировали)
Подробнее про курс по ссылке -
На эфире мы поговорим о всех необходимых пунктах, которые нужно учесть при составлении сбалансированной тренировочной программы, а также:
- как стандартизировать и упростить алгоритм планирования
- как учитывать нерегулярные пропуски тренировок клиентами
- что делать в случае “сложных“ кейсов
- для всех ли нужно макропланирование
Получить запись и таблицу -