Разумная медитация для пробежки. Заряд сил и энергии для занятия спортом.
Медитативная настройка на пробежку
Поддержать проект финансово:
Закрой глаза. Сделай глубокий вдох и выдох. Прими самое устойчивое положение, в котором ты сможешь с легкостью почувствовать каждый сантиметр своего тела. Ощути опору под своими ногами. Представь, как энергия земли от самого ядра по твоим стопам мощным потоком поднимается вверх. Эта энергия проходит через все тело от кончиков пальцев до самой макушки и напитывает тебя уверенностью, стойкостью и силой.
А теперь встань на мысочки и потянись руками к небу. Растяни каждую свою мышцу и расправь позвонок за позвонком. Ощути, как уже совсем другая энергия наполняет тебя от макушки до кончиков пальцев. Она дает тебе легкость, спокойствие и безмятежность. Почувствуй, как обе эти энергии смешиваются внутри тебя, активируя каждую твою клеточку. Как на их стыке рождается твоя собственная внутренняя энергия, которую ты можешь дарить другим, раскрыв свое сердце. Ты можешь быть источником всего, что захочешь.
1 view
4
2
25 minutes ago 00:00:00 1
Расслабляющая музыка для снятия стресса, тревоги и депрессии 🐬 Исцеление разума, тела и души
39 minutes ago 06:33:27 1
Сущность и Разум Том 1ЛЕВАШОВ Николай Викторович Аудиокнига
1 hour ago 00:00:00 1
В плену у своего разума! Как перестроиться на другую веку реальности? Фидря Юрий
2 hours ago 00:32:03 1
Осознанные сновидения и выход в астрал - Конференция по астралу №144
3 hours ago 00:00:53 1
Что происходит, когда вы критикуете #shorts
6 hours ago 00:10:34 1
Гэри Дэниелс. Философия Тренировок. Кунг-Фу, Кикбоксинг, Даосизм и Набивка
19 hours ago 01:51:11 1
МУДРАЯ КНИГА - Аму Мом. Полная версия. Великая Мудрость.
22 hours ago 00:43:17 1
ОТКРОВЕНИЕ ЭКЗОРЦИСТА | Я СТОЛКНУЛАСЬ С ПОДСЕЛЕНИЕМ СУЩНОСТИ ЛИЧНО | ЕЛЕНА ДАНДАР | ОЛЬГА ДАНДАР
1 day ago 02:02:00 1
Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость
1 day ago 01:47:26 3
Станем ли мы роботами? Кем станут роботы в будущем?
2 days ago 01:05:34 1
Подкаст №37. Психология «Как найти баланс между разумом и телом»
3 days ago 00:55:11 1
❤️🙏ВВЕДЕНИЕ В НОВЫЕ МЕДИТАЦИИ И ПРАКТИКА НОВОГО ЦИКЛА
3 days ago 00:13:40 1
Мудры - скрытая магия 🤞🏻 7 мудр которые усилят энергию
3 days ago 00:17:11 2
🕊️Архангел Михаил - ОСОЗНАЙТЕ СИЛУ СВОИХ МЫСЛЕЙ🕊️Ирина Подзорова @IrinaPodzorova
3 days ago 00:14:50 1
Будда о том, как правильно задавать вопросы и как отвечать. Как вести дискуссию, диспут о буддизме.
3 days ago 01:04:39 1
Гуру Ра - Плато разума 1 (объединение прошлых)
3 days ago 00:06:41 1
Выход в Астрал. Иной разум, инопланетяне и параллельные миры. Астральная реальность
3 days ago 00:08:46 1
Рождение из источника , медитативно-сенсорная активация
4 days ago 08:00:01 1
Осознанный сон - быстрый способ (аффирмации | медитация | техника)
4 days ago 01:07:20 1
🟣 Пробуждение Разума - Часть 1. Познай себя (Фильм 2023 года на русском языке) / Артур Салихов
4 days ago 01:15:56 1
Только 0,1% Людей Знают Это! (Мощные Способы Создать Свою Реальность)