Семь тревожных признаков нехватки витамина D-3 в организме.Усталость, боль в костях, выпадение зубов
Большая скидка на всю продукцию #iHerb:
Витамин Д для взрослых. Что он даёт? И как и кому его пить
Чтобы быть уверенным на 100 %- лучше сдать анализ на витамин Д. Выглядит он так 25-(OH)D
Причины дефицита:
1. Недостаточное получение кожей солнечных лучей
2. Снижение функции печени и почек
3. Заболевания ЖКТ
Зачем нужен витамин Д:
1. Усиливает иммунитет
2. Повышает чувствительность клеток к инсулину
3. Обеспечивает нормальное усвоение кальция, магния, фосфора
4.
12 views
227
61
3 hours ago 00:13:00 1
ТРЕВОГА, СТРАХИ И ПЛОХИЕ МЫСЛИ. Как себе помочь? ЭТИ техники помогут избавиться от тревоги и стресса
4 hours ago 00:03:15 1
Андрей Дементьев — “Баллада о матери.“
5 hours ago 01:02:40 1
Обсуждение фильма «Жертвоприношение» Андрея Тарковского | Дмитрий Салынский и Ури Гершович
9 hours ago 00:11:35 1
Что делать с наркоманом?
17 hours ago 01:47:29 1
Правда о сексе. Наталья Фомичева про иллюзии о сексе, вред порно, снижение либидо и измены
1 day ago 01:20:30 1
КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ? Типы привязанности и семейная терапия
2 days ago 00:18:13 1
Тревожный чемоданчик для эвакуации из города. Правила сборки и хранения от Эда Халилова
2 days ago 00:25:01 1
Очень МОЩНОЕ Воздействие! 🔥 Очищение и ЗАПУСК Чакр | Удаление Энергии БОЛЕЗНИ | исцеление звуком
2 days ago 01:08:10 1
ИНТЕРНЕТ ЗНАЕТ О НАС ВСЕ! Татьяна Черниговская
3 days ago 01:07:54 1
Как построить счастливые отношения? Развод, секс и кризис в семье. Наталья Жукова / ШЕПОТОМ
4 days ago 00:02:00 1
Дыхательная техника 4-7-8 - чтобы успокоиться или быстро заснуть
4 days ago 00:36:52 1
Чем отличаются взрослые, которые выросли в семьях с алкоголиком
4 days ago 01:50:52 1
Дыхательная гимнастика по Бутейко. Теория и практика дыхания по методу Бутейко
4 days ago 00:10:42 1
7 САМЫХ ТРЕВОЖНЫХ ПОСТОВ В ИНСТАГРАМ [Белый кот]
4 days ago 00:48:55 1
Вот почему не нужно огорчаться в жизни/Наше ПОВЕДЕНИЕ = наше ПОДСОЗНАНИЕ Татьяна Черниговская ❤️ 🧠
5 days ago 01:47:59 1
Излечить страх или ЛУКА. Художественный фильм о святом Луке (Войно-Ясенецком). @user-gw3kj1lb7j
5 days ago 00:57:43 1
«СОДОМ» - фильм Аркадия Мамонтова (2014)
5 days ago 00:10:30 1
КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА. Когда он наступает и как распознать | Михаил Бурмистров
5 days ago 00:14:50 5
Обсессивно-компульсивный тип личности
5 days ago 00:02:52 1
Как снять стресс и тревогу без лекарств?
6 days ago 00:25:06 1
Избранные, 7 признаков того, что вас АТАКОВАЛИ ДЕМОНЫ! Все Избранные ДОЛЖНЫ увидеть это!
6 days ago 00:05:50 1
Лекс Чернов и группа МОРС - Господь, храни моих детей
6 days ago 00:18:21 44
Как жить счастливо и избавиться от тревоги?
6 days ago 00:24:59 1
7 сентября .Одесса.Шторм.Что происходит на пляже.Крысы .Это надо видеть