Тренировки на РЕЛЬЕФ. Многоповторка. Правильная СУШКА. Борисова Анна.

В этом видео сюжете вы узнаете как необходимо правильно тренироваться девушке, для того, чтобы избавиться от лишнего подкожного жира и при этом максимально сохранить свои мышцы. Какие виды тренировок необходимо использовать для достижения лучшего результата.