ПРОРУБЬ в первый раз. Как начать моржевание? Советы новичку - закаливание в проруби
В этом видео один из инструментов, который поможет ТЕБЕ жить на 100%.
Этот канал про тренировки, спорт, ЗОЖ. Через активный образ жизни меняемся мы и окружение. Присоединяйся и вместе мы сможем изменить мир!
Не забудь подписаться () и “Капитан рыжая борода“ в телеграм ( NscJ9sD52KQyM2Iy) и активно участвовать в комментариях - делись своими впечатлениями, задавай вопросы и обязательно ставь лайки.
Добро пожаловать в команду!
Все, чем я занимаюсь возможно благодаря нашему с @shulgarussia семейному делу. Я обожаю использовать эфирные масла Дотерра каждый день. Работа с Дотерра закрывает финансовые потребности нашей семьи - мы путешествием, учавствуем в соревнованиях, живем и работаем по всему миру. Мы изменили совою и жизнь близких и друзей. Мы приглашаем тебя! Если интересно, как то пиши мне - я расскажу подробнее.
А если ты уже определился с тем, что хочешь эфирные масла и работу в команде с нами, то заполняй анкету
Если ты хочешь более структурированные знания, то в моих программах ты найдёшь тренировочные программы, которые подойдут как для новичков, так и для опытных спортсменов. Здесь есть курсы по дыхательным практикам, закаливанию, а также программа для гармоничного развития всего тела.
Заходите на мой сайт и узнайте больше о каждом курсе:
🔹[ДЫХАНИЕ]() - научитесь дышать правильно и контролировать уровень стресса.
🔹[ЗАКАЛИВАНИЕ]() - трансформируйте свое ментальное и физическое здоровье с помощью практик с холодом.
🔹[БАЛАНС ЭЛЕМЕНТОВ]() - идеальная программа на месяц для комплексного укрепления и оздоровления организма: развития силы, выносливости, скорости, ловкости, гибкости, дыхательной системы и ментального равновесия.
🔹[ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ]() - тренируйся в команде на протяжении 1, 3 или 6 месяцев.
Если тебе интересно проверить свой уровень физической подготовки, попробуй [Фитнес тесты]().
Присоединяйтесь к челленджам: [холодных душей на 15 дней]( и [планки и стульчика на 21 день](
Любителям веганской еды обязательно стоит посмотреть рецепты: [Вафли чемпионов](), [Золотая Гранола]() и [Золотая каша]().
Обо мне: я - Владимир Кобыленко, или Truemustang. Я знаю, как правильно ставить себе цели и идти к ним, поэтому счастлив, полон энергии и здоровья. Вместе с единомышленниками в своей комьюнити мы тренируемся, учимся и активно отдыхаем. Смотрите нашу историю [здесь]().
А еще я за важность здоровых отношений для полноценной и счастливой жизни. Смотрите канал моей жены [Натальи Шульги](), где вы узнаете всё о правильном питании, восстановлении после тренировок и эфирных маслах.
Не забудьте поделиться этим видео, поставить лайк и написать комментарий. Большое спасибо за поддержку! До новых встреч на моем канале!
#тренировки #спорт #зож
1 просмотр
0
0
2 месяца назад 00:08:53 1
ИОРДАНИЯ. ЧАСТЬ 1. Город, основанный чеченцами
2 месяца назад 00:03:57 1
Владимир Высоцкий Баллада о борьбе
2 месяца назад 00:04:42 1
Группа “Любэ“ - “Дуся-агрегат“ (1989)
2 месяца назад 00:24:28 1
🍠 Выращивание батата без рассады 🌱 Посадка батата клубнями в парник 🔍 Эксперимент
2 месяца назад 00:21:31 1
30 марта 2024 Нефтеюганск фестиваль “Единое Братство“ 3 сезон
2 месяца назад 00:03:41 1
DragonForce - Through The Fire And Flames (Cover by RADIO TAPOK | Евгений Егоров - Эпидемия)
2 месяца назад 00:00:50 1
ШОК 🔥 Кокаин НЕ Лучший способ поднять ДОФАМИН (гормон счастья) ❤️🔥 #холод #закаливание
2 месяца назад 00:02:22 10
Опрос в Иордании-что если ваша сестра уйдет из дома?
2 месяца назад 00:01:46 1
ВЕСЕННИЙ ЗАПЛЫВ В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ | КЛУБ ЗАКАЛИВАНИЯ “ДЖЕНТЛЬМЕНЫ УДАЧИ“ | WINTER SWIMMING RUSSIA
2 месяца назад 00:11:31 1
Санкт Петербург - что с ним не так? Питер и 7 странностей о которых молчат историки
2 месяца назад 00:47:36 1
Владимирская, 15 - 26 серия | Сериал о полиции
2 месяца назад 00:03:29 1
RADIO TAPOK - Распутин - НО это нейросеть (Lyric video 2023) @RADIOTAPOK
2 месяца назад 00:14:31 1
ИРАН ПЫТАЕТСЯ ОТКРЫТЬ В ИОРДАНИИ ВТОРОЙ ФРОНТ ПРОТИВ ИЗРАИЛЯ, СВЕРГНУВ ИОРДАНСКОГО КОРОЛЯ АБДАЛЛУ
2 месяца назад 00:00:36 1
Иордания закрыла воздушное пространство: Взлеты запрещены - аэропорт закрыт
2 месяца назад 00:00:56 1
Чеченцы и Черкесы в числе элиты Иордании | Мухаджиры 19го века #circassian #chechenia #кавказцы
2 месяца назад 00:03:37 1
SHAMI, Кравц - А ты меня любишь? (mood video)
2 месяца назад 01:18:58 1
Советские песни о космосе и космонавтах. День космонавтики 12 апреля
2 месяца назад 00:02:26 1
КЛУБ ЗАКАЛИВАНИЯ “ ДЖЕНТЛЬМЕНЫ УДАЧИ“ НА СЪЕМКАХ ФИЛЬМА 1 КАНАЛА О ЛЕГЕНДАРНОЙ СОВЕТСКОЙ КОМЕДИИ
2 месяца назад 00:03:07 2
Максим Трошин. Матушка пела... /Mommy was singing/
2 месяца назад 00:59:43 1
ЧАДО ИЗ АДА | НОВЫЙ СЕЗОН | 6 СЕРИЯ
2 месяца назад 00:05:56 1
Летний отдых на юге - это аномалия цивилизации
2 месяца назад 00:13:11 1
Крещенская вода - ученые раскрыли тайну ! Научные факты которые взрывают представления о воде
2 месяца назад 00:52:25 1
Иордания. Петра и Вади Рам. Страна, о которой вам неправильно рассказали.
2 месяца назад 00:08:06 1
Суп ЗАТИРУХА (затирка) из детства - ЗИМНИЙ СУПЧИК!