Залил гири свинцом 34 килограмма! Александр Низамов - тренировки сильнейшего! #shorts #kettlebell

Сделал из гирь 32 килограмма гири по 34кг. Тяжелые гири весом больше соревновательного, помогают в выполнении подсобных и вспомогательных упражнений. Таких как взятия на грудь, удержание, махи и качеля. #shorts #kettlebell