От болей в крестце и пояснице поможет Супта Гарудасана
Еще одна универсальная поза для начинающих, для раскрепощения всего тела. О важности таких поз читаем здесь:
2 hours ago 00:53:26 1
2 hours ago 00:01:39 1
2 hours ago 00:40:46 1
2 hours ago 00:40:25 1
1 day ago 00:10:25 1
1 day ago 00:13:43 1
1 day ago 00:04:50 1
1 day ago 00:41:31 1
1 day ago 01:02:42 1
2 days ago 00:19:16 1
2 days ago 00:23:53 1
2 days ago 00:35:59 1
2 days ago 00:15:38 1
3 days ago 00:06:51 1
3 days ago 00:24:47 1
3 days ago 00:11:22 1
![Ежедневные, обязательные мероприятия как метод борьбы с болезнями.[Шишова О.И.]](https://sun9-19.userapi.com/1NY2q-9jTU0tr8gLefusub8uSDkFabjNQceasw/21MnwuAl4KA.jpg)
4 days ago 06:02:40 1
4 days ago 01:03:01 1
4 days ago 00:19:42 1
4 days ago 00:03:53 1
4 days ago 01:24:52 1
5 days ago 00:05:42 1
5 days ago 00:47:50 1
5 days ago 00:19:34 1
