ТОП Тренировка для начинающих / Cyber Workout

Обещанная тренировка. Турники. Разминка перед тренировкой обязательна. Перерывы между упражнениями небольшие: 30-50 сек. Перерыв между кругами: 2 мин. Всем силы и здоровья. Донат: Яндекс: Группа ВК: 00:00 - Вступительный спич 01:15 - Австралийские подтягивания 02:30 - Отжимания с коленей 04:20 - Правильные приседания 06:12 - Велосипед на брусьях 07:11 - Непростой вис 08:40 - Подписывайтесь и the end #cyber #workout #спорт #воркаут