Клип @dieta_awakening

Девушки тоже могут заниматься бодибилдингом. Это вид спорта, который включает в себя тренировки с отягощениями для развития мышечной массы и силы. Бодибилдинг может быть полезен для женщин, так как он помогает укрепить кости, улучшить баланс и координацию, а также повысить уровень энергии.