Systema Art Martial Russe - Systema Art Martial Russe RESPIRATION EXPLOSIVE par Konstantin KOMAROV 2

SYSTEMA BREATHING #2 systema art martial russe Dans cette vidéo le major konstantin KOMAROV qui à pratiqué de nombreuse année le systema avec Vladimir VASILIEV du HQ de toronto ( et écrit plusieurs très bon livres sur le systema) nous explique une des respiration du systema. Il s’agit de la fameuse respiration explosive qui sert en de nombreuses occasions stress coup au plexus etc... La respiration est un des principes de base du systema (art martial russ). On parle souvent de la continuité dans le mouvement la respiration est justement le premier mouvement à être continu la gestion des peurs permet garce a la respiration de moins se tendre #respiration #systema #respirationexplosive Channel YouTube of Vladimir Vasiliev ✅▶️ ✅▶️