Азбука «Зенит-ТВ»: Р — «реакция»

На разминке в начале утренней тренировки тренер сине-бело-голубых по физподогтовке Жозе Мариа Роша использует упражнение на реакцию. Его суть в следующем — игроки разбиваются на пары и в зависимости от названного числа (это может быть 2, 3, 4 или любое другое число) объединяются в группы. Вторая часть упражнения — «мыши и кот». Когда тренер произносит «кот», игрок, выполняющий его роль, должен поймать «мышь». С помощью таких нехитрых упражнений можно проснуться, разогреться и включиться в дальнейшую работу