ЖИМ ЛЕЖА 225кг по Системе Спортивной Адаптологии
Друзья, продолжаю делиться с Вами успехами и опытом тренировок по системе спортивной адаптологии.
Сегодня ездили с Друзьями к Одному из Гуру Адаптологии, Александру Михайловичу Грачеву.
Настроя боевого на разминке не наблюдалось, однако же смог установить личный рекорд в Жиме Лежа - 225 кг
Полную запись Стрима выложу чуть позже, а пока предлагаю посмотреть нарезку из моих подходов!
КРУТЫЕ ФУТБОЛКИ
КАЧЕСТВЕННЫЕ ДОБАВКИ - протестировано ЛИЧНО
-------------------------------------------------------------------------------
Видео по теме:
Доктор ЖМЕТ 205 кг! -
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ЖИМА -
Как ПОЖАТЬ 200 кг БЕЗ ХИМИИ? -
ОШИБКИ в подготовке жимовика -
-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- подпишитесь на мой канал,
- поставьте лайк,
- напишите комментарий,
- расскажите об этом видео своим друзьям!
И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!
-------------------------------------------------------------------------------
Для поддержания и развития канала:
4276400042278219
Юршин К.С.
Сбербанк
-------------------------------------------------------------------------------
Мои соц. сети:
Instargram -
VK -
#Юршин #ЖимЛежа #СпортивнаяАдаптология #PowerMedic
73 просмотра
4
1
1 месяц назад 00:01:51 1
School bus aide accused of assaulting 10-year-old boy who has special needs
2 месяца назад 02:05:23 1
Стрим с Андреем Замятиным #1: рост мышц, механическое напряжение, гипертрофия
2 месяца назад 00:01:13 1
’Right to Disconnect:’ California bill would protect workers from after-hours calls
2 месяца назад 00:04:27 1
Donald Trump on abortion: ’It should be the law of the state’
3 месяца назад 00:02:05 1
Luísa Sonza, Kevin O Chris - recadin no espelho (Official Video)
3 месяца назад 00:22:19 1
Метод многоповторки и научное объяснение затруднения мышечной гипертрофии при такой тренировке
3 месяца назад 00:01:06 1
Alexei Navalny’s vital message to Russia if he is killed in documentary ’Navalny’
4 месяца назад 00:00:48 1
WATCH: Biden refers to Egyptian President el-Sisi as ’President of Mexico’ in aid question response
4 месяца назад 00:17:38 1
Polizistinnen flüchten vom Tatort | Der Fall
5 месяцев назад 00:02:11 1
Border battle between states and US heats up; Texas Gov. Abbott refuses to back down