Медитация для начинающих 10 минут

Эта короткая медитация для тех, кто только начинает свой путь. Медитация - один из лучших способов: - улучшить качество жизни; - стать устойчивее к стрессам; - повысить уровень осознанности. Количество информации и стресса уже давно превысило все допустимые нормы. Медитация позволит вам научиться меньше страдать по пустякам и быстро восстанавливаться. Смотрите другие мои медитации: ► Медитация “Точка покоя“: ► Медитация “Дерево“: ► Медитация “Точка тишины“: ►Медитация на внутреннюю улыбку: ——————————————————— ❗Реклама и сотрудничество: @ ——————————————————— Facebook: Instagram: ВКонтакте: Сайт: