Как тренироваться правильно? Трицепс и середина грудных
Жим лежа узким хватом- базовое упражнение отлично нагружающее руки и помогающее в увеличении результата в ЖИМЕ ЛЕЖА
6 months ago 00:44:56 1
6 months ago 00:33:57 1
6 months ago 00:02:26 1
6 months ago 00:12:03 1
6 months ago 00:10:56 1
6 months ago 00:06:21 1
6 months ago 00:00:15 1
6 months ago 00:10:51 1
6 months ago 00:22:50 1
6 months ago 01:06:09 1
6 months ago 00:06:30 1
6 months ago 00:13:17 1
6 months ago 00:12:43 1
6 months ago 00:19:49 1
6 months ago 00:12:29 1
6 months ago 00:20:21 1
6 months ago 01:31:25 1
6 months ago 00:20:45 1
6 months ago 00:59:48 1
6 months ago 00:34:55 1
6 months ago 00:09:10 1
6 months ago 00:07:15 1
6 months ago 00:13:13 1
6 months ago 02:20:43 1
