ОТКРОВЕНИЯ персонального тренера, натуропата, психолога, массажиста, практика с телами Живое питание
👉 - автор проекта, провизор Андрей Широков
👉 - наша зелёная натуральная аптека
ПОЛНАЯ ЗАПИСЬ ИНТЕРВЬЮ и послесловие:
Инстаграм Александра Гурина:
00:00 Введение
• Александр Гурин представляет себя и рассказывает о своем детстве и спортивных достижениях.
05:22 Питание и тренировки
• Александр рассказывает о своем питании в детстве и юности, а также о том, как он начал заниматься спортом.
11:51 Выбор профессии и психология
• Александр объясняет, почему он выбрал психологию и общение, а не юриспруденцию.
15:36 Питание и тренировки в настоящее время
• Александр рассказывает о своем обычном типе питания и о том, как он продолжает тренироваться и развиваться в своей профессии.
16:32 Обсуждение бодибилдинга и здоровья
• В видео обсуждается, что культуристы, которые тренируются с большими весами, могут получить травмы мышечной ткани, которые могут привести к фиброзным образованиям и отечности.
24:05 Влияние тренажерных залов на здоровье
• Автор говорит о том, что тренажерные залы были изначально созданы для реабилитации инвалидов, а не для создания красивого тела.
29:26 Проблемы со здоровьем у автора
• Автор рассказывает о своих проблемах со здоровьем, таких как онкология, щитовидная железа, печень, грибки и другие.
• Он отмечает, что эти проблемы возникли из-за его экспериментов с курением, алкоголем и тренировками на регулярной основе.
32:11 Заключение
• Автор подчеркивает важность использования всего тела как единого механизма для здоровья и призывает зрителей не следовать слепо трендам и не забывать о своем самочувствии.
33:07 Введение
• В видео рассказывается о том, как автор перешел на фруктовое питание и как это повлияло на его здоровье и здоровье его ребенка.
• Автор подчеркивает, что он не является сторонником веганства или вегетарианства, но считает, что фрукты являются важным источником питательных веществ для организма.
43:56 Переход на фруктовое питание
• Автор рассказывает о своем опыте перехода на фруктовое питание, начиная с очищения организма и заканчивая полным отказом от мяса, молочных продуктов и хлеба.
• Он отмечает, что после перехода на фруктовое питание его самочувствие улучшилось, а также улучшилось здоровье его ребенка.
44:56 Рекомендации для других
• Автор подчеркивает, что каждый человек должен сам выбирать свой путь к здоровью, но он рекомендует обратить внимание на фрукты как источник питательных веществ.
• Он также отмечает, что переход на фруктовое питание может быть постепенным и не обязательно требует полного отказа от мяса и молочных продуктов.
51:24 Метаморфозы и очищение
• Автор рассказывает о своем опыте перехода на сыроедение и очищения организма, который начался с полугода назад.
• Он описывает, как его тело претерпевало изменения, включая появление фурункулов на спине, прыщи на коже и периодические головные боли.
58:02 Переход на сыроедение и очищение
• Автор объясняет, что его сыроедение было основано на фруктах, но со временем он начал добавлять овощи и салаты для очищения организма.
• Он также упоминает, что его семья также перешла на сыроедение, но с разными предпочтениями в продуктах.
01:06:47 Физическая активность и йога
• Автор рассказывает о своей физической активности, включая йогу и функциональный тренинг.
01:07:44 Питание и здоровье
• В видео обсуждается важность соблюдения трех постулатов для здоровья: работа, питание и окружение.
01:11:22 Физические нагрузки и дыхательные практики
• Автор делится своим опытом занятий йогой и использования дистиллята для вывода токсинов из организма.
01:20:26 Сравнение с Михаилом Советовым
• Автор сравнивает свой опыт с опытом Михаила Советова, натуропата и тренера, который также перешел на фруктоедение.
01:25:04 Путь к здоровью
• Автор рассказывает о своем пути к здоровью, который он начал в 2015 году, когда он решил отказаться от вредных привычек и перейти на растительную пищу.
01:34:52 Питание и БАДы
• Автор говорит, что он не использует БАДы и не считает, что ему нужно что-то получать из вне.
01:36:39 Военкомат и вес
• Автор рассказывает о том, что его вес составляет 51 кг, и он не считает, что это является проблемой для военкомата.
01:40:21 Спортивное питание и БАДы
• Автор говорит, что он не работал с продукцией спортивного питания и БАДами, но он считает, что они могут быть опасными для здоровья.
01:42:13 Обсуждение очистительных кризов
• Александр и Андрей обсуждают очистительные кризы, которые происходят у людей после изменения питания.
01:47:20 Митохондрии и чистый организм
• Александр и Андрей обсуждают митохондрии и их роль в организме человека.
01:52:51 Еда и эмоции
• Александр и Андрей обсуждают, как еда влияет на эмоциональн
33 views
184
30
5 months ago 00:00:26 1
Проклятие на личной жизни разрушается, дух одиночества оставляет тебя! | Виктория Мунтян
5 months ago 01:56:35 1
Откровения священника. Павел Островский о настоящей любви, полезном браке, лихих деньгах и смерти.
5 months ago 00:38:52 1
01 Открытие Персии - Абу Джафар
5 months ago 01:10:51 1
Петр Толстой: Пригожин, Путин, смена пола и ЛГБТ /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
5 months ago 00:00:49 1
Павел Воля откровенно рассказал про личную жизнь в новом выпуске “Шоу Воли“ #ШоуВоли
5 months ago 01:06:16 1
РАЗГОВОР С УКРАИНКОЙ СНЕЖАНОЙ ЕГОРОВОЙ О ЛИЧНОМ. СТАРШАЯ ДОЧЬ. УКРАИНСКИЕ СМИ. ЛИЧНЫЙ ВЫБОР.
5 months ago 00:02:52 1
ОСНОВАТЕЛИ AMWAY: О ПАРТНЕРСТВЕ, ЧЕСТНОСТИ И ЛИЧНОЙ ЦЕННОСТИ ✨ Что следует знать о бизнесе Amway
5 months ago 00:34:17 1
Апокалипсис. Откровение Иоанна Богослова. Глава 1. Протоиерей Олег Стеняев
5 months ago 00:03:46 1
Открытие дорог в личной жизни Описание обряда для самостоятельного проведения
5 months ago 01:06:33 1
Стив Джобс Потерянное интервью Steve Jobs The Lost Interview
5 months ago 01:11:11 1
Как полюбить себя и начать жить? Оксана Бачинская откровенно про развод, личную жизнь и заработок
5 months ago 01:04:49 1
Проповедь Возвращение куда поставил тебя Бог-домой. На своём ли ты месте? Пастор А. Шаповалов.
5 months ago 00:04:38 1
Лилия Рах знакомит с летней коллекцией..для людей элегантного возраста....доставка по всему миру
5 months ago 00:43:43 1
Личный приём у заместителя главы администрации и его результаты
5 months ago 01:13:02 1
Открытие курса “Перерождение-2024“. Я и частица Бога. Проживание своей божественной сути. #впотоке
5 months ago 00:12:55 1
РЕАБИЛИТАЦИЯ, ПРОФИЛАКТИКА ТЕЛА И РАЗУМА - ЛИЧНАЯ, ИСКРЕННЕ , ОТ ДУШИ ИСТОРИЯ 5 мая 2024 г.
5 months ago 00:55:15 1
Илзе Лиепа: стыд, двойное гражданство и личный выбор /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
5 months ago 00:25:21 1
🔴Мгновенное избавление от КРАДНИКОВ любого вида с мощной обраткой , открытие путей-дорог.
5 months ago 00:13:51 27
Откровение! Про личные отношения и семью!
5 months ago 00:09:39 1
Торжественная церемония открытия персональной выставки живописи и графики А.А.Блиока в Музее Артмуза
5 months ago 00:03:34 1
Честный обзор банковских рассрочек. Стоит ли их бояться? Мой личный опыт
5 months ago 00:27:10 12
Открытие #выставки Марии Щедриной в арт-центре “Борей“
5 months ago 00:04:20 1
Liliya Robertovna Rakh и краткая биография..
5 months ago 00:02:58 1
Как попасть на открытые занятия про цели и страхи, от школы ораторов «Вслух».